Atelier - Marche méditative et sensorielle
Dimanche 15 novembre 2026
Se reconnecter à soi à travers le mouvement, le souffle et les sens. Et si la méditation ne se vivait pas uniquement assis les yeux fermés ? Durant cet atelier immersif, Eric Farges vous invite à découvrir une approche vivante et accessible de la méditation à travers la marche consciente et l'éveil sensoriel. À travers différentes pratiques inspirées notamment de la marche afghane, de la marche Kinhin et d'exercices sensoriels, vous apprendrez à ralentir, à revenir dans le présent et à apaiser naturellement le mental.
une expérience douce et profonde pour retrouver calme, clarté intérieur et reconnexion à soi...simplement en marchant, en respirant et en ressentant pleinement l'instant.
Sur réservation
Par Eric FARGES
Dans le cadre du salon Atlantique Zen
| Tarifs | Min | Max |
|---|---|---|
| 10.00€ | ||
Organisateur
Atelier - Marche méditative et sensorielle
Lieu
Esplanade de la Mer
85160
SAINT-JEAN-DE-MONTS